每次喝咖啡只喝一杯，不要过度。每天喝咖啡的时间首先是早晨，早饭后。其次就是午饭后。如果中午要午睡，就放在午睡后。再其次就是下午三、四点钟，大脑和身体疲劳的时候，思维无法集中，工作效率大大降低。这时候喝一杯咖啡可以让你的工作效率大大提高，减少疲劳的感觉。时间就都随意了，但是每二杯咖啡之间一定要有一定的时间间隔。不要一次喝太多咖啡。

这是不同的情况,有些人喝了半个小时后就会起作用。一般来说,喝咖啡多久之后就会有精神上的提升(男,25岁)。这是不同的情况,有些人喝了半个小时后就会起作用。按国家规定要求,非紧急避孕药(非处方)需提前服用吗?处方药需由处方医生或专业药师根据情况具体指导剂量及使用方法,建议您咨询原医生或线下医院,网上咨询无法为您提供详细的药物指导。本公司不允许提供特定用量,敬请谅解。避孕是一种处方药。肾虚者在药房买补肾药吃能起到补肾的作用。其中大多数是。这一情况需要根据具体的症状和体征来决定药物治疗。如需购买药品,请到正规药房购买。