肠道痉挛收缩不利于大便的排出喝咖啡之后出现便秘的现象是因为咖啡具有兴奋的功能，喝了之后会刺激肠道，导致肠道痉挛收缩不利于大便的排出，大便堆积在肠管内会比较干燥，不能顺利的排出体外就会出现便秘的现象。

出现这种情况的时候应该适量的多喝一些温水，多吃一些新鲜的蔬菜水果之类的，有利于改善便秘的现象。平时尽量少喝咖啡，应该注意多喝温水或者是适量的喝点蜂蜜水才有利于改善便秘的现象。如果大量的喝咖啡会容易导致失眠，影响到内分泌，也会导致便秘的现象加重。